あっちこっちデイズ

毎日をごきげんにするためのメモ

美肌への道

相澤皮膚科レポート②

3週間、薬飲んで怪しげなクリームを重ね塗りしていたら、すっかりニキビが落ち着いてきました。 普通の人からしたら、まだまだ「肌荒れてんな…」という印象ではあるとおもいますけど、 当方15年ほどニキビと共に暮らしておりますので、うれしさもあり、さみ…

ニキビに悪い食べもの

ニキビに悪い食べ物は ナッツ、チョコレート、かき揚げ、香辛料のたくさん含まれている食事、そしてお餅です。 しつこいようですが、要注意です! 相澤先生のブログ読んでたらこう書いてありました。 ナッツやチョコレートは聞き飽きてるところですが、 かき…

相澤皮膚科レポート①

ニキビ治療中のおとめんまです。 ニキビとは、かれこれ15年近くのお付き合いとなっております…鼻の周りが赤くて顎や頬の外側にもポチポチと現れては消え、また現れの繰り返しでした。 20代になれば落ち着くだろう、さすがに30過ぎれば治るだろうという淡い期…